ГОСПОДИя ног не чувствуюсделала подъемы ног 3 подхода, два подхода приседаний и два подхода выпадовя еще тем более делаю с 5 кг, просто не знаю как еще сделать??
Я делала с гантельками по 2 кг, и тоже ноги отваливаются. Особенно ляшки болят.
♥ㅤㅤㅤ Капризуля ♥ㅤㅤㅤ 🙈🐾, а у меня внешняя пов. бедрапросто горячее все?
Я делала с гантельками по 2 кг, и тоже ноги отваливаются. Особенно ляшки болят.
♥ㅤㅤㅤ Капризуля ♥ㅤㅤㅤ 🙈🐾, а у меня внешняя пов. бедра
просто горячее все
?