С этого дня вес точно увеличиваться будет, очень много силовых, накачалась просто офигеть как, поэтому я его обновлять не буду, потом когда увижу, что все, то запишу
пресс в любое время дня вижу ?
завтра постараюсь кинуть фотку, если останется время утром
v-скручивания просто чудо!!! Я 50 раз его делала(3дня), пресс просто стальной, правда смеяться больно?
жаль, раньше не нашла это упражнение?
⛄⛄⛄