Доброе утро девчоночки🌞
Спешу поделиться с вами радостью 😆 не дождалась понедельника и встала на весы, и цифра меня приятно удивила, за 4 дня отвес в 1,6 кг😏 понятно, что ушла значительная часть воды, в теле появилась лёгкость, охото пархать👼
Но ночь сегодня была трудная, мучил голод с вечера и сына, как назло, ночью часто просыпался кое как до утра дожила, встала взвесилась, умылась, сделала зарядку, выпила 600 мл воды, сейчас приготовлю кофе☕, а на завтрак у меня 5% творог с семечками и бифитоном 2,5%😋
Ещё с сегодняшнего дня увеличиваю количество чистой воды до 2,5 л и общее количество жидкости 3-3,5 литра, воизбежание одного побочного действия кето-диеты - запаха ацетона 😮
Всем отличной и продуктивной пятницы 💪
Полный отчёт будет вечером😗