Секрет бодрости на сегодня☕
Очень захотелось мне какао, вот и решила выпить кружку... Сделала в микроволновке на 100 мл молока чайная ложка с горкой какао-порошка и 100 мл воды... Выпила без сахара... Ииии, о чудо... прошло состояние-нистояния, отпало желание растекаться по дивану, занялась собой (сделала маникюр, выщипала брови), потом 2 минуты постояла в планке, скоро с сыной гулять пойдём и, надеюсь, сегодня пойду на треню вместо дневного сна💪
Иногда полезно прислушиваться к потребностям организма 😉