Ложусь спать, день прошел отлично)) за день я съела ~1400ккал, бжу: 100/30/175 гр))
Как таковых тренировок не было, хорошая и приятная им замена игры с сынишкой+домашние хлопоты, помогли сжечь порядка 600ккал)))