1/7 дней прошел отлично, хотя муж и пытался соблазнить меня пирожнкой, я устояла)))
Вот мое сегодняшнее меню:
Завтрак: овсянка на молоке, мандарин, кофе с молоком
Второй завтрак: творог с кефиром, яблоко и чай б/с
Обед: щи с курочкой, 1 слайс
Полдник: отруби "Лито"с кефиром и корицей
Ужин: творог с кефиром и корицей, 2 слайса
Итого за день ~ 1300 ккал