Доброго утречка☀
Сегодня встала на весы и удивилась? после вчерашних роллов и конфет, да и по физ.нагрузке вчера было не густо, -300гр, взвесилась в разных местах, разве такое бывает????
Что то последнее время моё питание не совсем правильнре? подумала и решила перейти на подсчет калорий, буду придерживаться коридора 1500-1800ккал, нужно найти такое количество калорий, что бы вес не уменьшался?