Питание за сегодня?
???Ох уж эти конфеты, всего три штучки за день и +240ккал?
По углеводам конкретно перебрала, по жирам не добра, белок-норм.
И конечно опять кофе утром днем и вечером?☕
Щас пойду на тренировку, перед сном выпью кефирчика?