Доброго утречка☕
Надеюсь у вас оно действительно доброе, у меня была почти бессонная ночь и подъем в 5 утра, чувствую себя ужасно, а впереди ещё целый день?, на весах все те же 46,3?
Завтрак у меня состоял из двух частей. Решила приготовить запеканку творожную с фруктами и пока она готовилась выпила кофе с вафелькой в шоколаде (люблю вафли, но ем редко сильно жирные и калорийные), потом поела запеканку политую кефиром, в общем завтрак на 450ккал, а сегодня ещё роллы будут? что-то как-то последнее время очень часто роллы предоставляется возможность поесть?
Всем отличного и продуктивного дня и ответчиков, конечно?☀