Я сегодня почти Молодец!!!!?
Сегодня ни кусочка вкусняшек, правда было очень тяжело, из-за тяги к слаткому весь день пила кефир в прикуску с цельнозерновыми хлебцами с клюквой, в итоге ела часто, но по калориям немного (на 100-150), завтрак был ранним,но хорошим, я о нем писала, между первым и вторым завтраком выпила стакан кефира с одним хлебцем, обед был нормальный суп с рисом и овощами, 2 хлебца и помидорка, а вот вместо полдника и ужина занималась тоскательством, за это время было выпито где-то поллитра кефира, съедена пачка обезжиренного творога (180гр), хурма и хлебцы, также кофе с молоком, цикорий с молоком, зеленый чай. В общем делала всё чтобы не съесть сладкого?, поэтому заполняла желудок как могла. По калориям получилосьи~1500ккал. А еще пришла свекровь и принесла 2 большие шоколадки, которые я никогда не пробовала, но я удержалась и не стала есть?вот такой длинный мучительный день....