Доброго утра🌞
Решила, что надо опять начинать выкладывать своё меню)
Калории и граммы я считать не буду, а вот то что ем постараюсь записывать.
Сегодня был очень углеводный завтрак: овсянка на молоко-воде с половиной банана, 2 кусочка сыра и половинка вчерашнего батончика-мюсли "здоровый перекус", кофе с молоком без сахара)))
Всем удачного дня и хорошего настроения 😄