10:00 второй завтрак
Творог 5% с яблоком и корицей, злаковый батончик flax energy, чай каркаде (282 ккал).
И как обещала замерчики:
ОТ 62,5
ОГ 84
ОБ 86
Бедро 47,5
Вес 46,9