Приветик! А утебя 1й ребенок?

💕Цветочек💕, Да, первый)) маленький непоседа 🚶

Budustroynoy, Я тоже грудью кормлю. Боюсь, что когда закончу кормить растолстею🤔 ведь на выработку молока уходит калораж тоже.

💕Цветочек💕, Именно по этой причине, я и начала следить за питанием, как только начала вводить прикорм, так как ела очень много, все подряд и в больших количествах. В ноябре-декабре похудела до своего добеременного веса, теперь его поддерживаю, экспериментально выяснила, что могу кушать на 2000ккал и не набирать, с учетом гв и занятий фитнесом, в феврале, скорее всего, буду отучать от груди и думаю, что калораж придётся снизить калорий на 500, опять буду экспериментировать, что бы вес держался))
А у тебя мальчик или девочка и сколько вам?

Budustroynoy, У меня девочка, год и 6 мес. Но мы еще балуемся грудью, не могу отлучить никак😂. Тоже дошла даже ниже по отметке веса, чем до бер была. Так теперь нравится форма моя, боюсь растолстеть, до бер кушала все подряд и спортом не занималась. Весила 53-54. Но всю жизнь не кушаю после 18.00. Только если застолье.☺ А сейчас каждое утро зарядка 10-12 мин., раз в неделю разгрузка. Считаю калораж до 1500 и занятия 2 силовых трени в неделю по часу и одна кардио 1 раз в неделю минут 50. Только так вес держится около 47кг. 🤔приходится спортом себя наргружать, потомучто частенько то сладости, то булочки. Стараюсь, но постоянно срываюсь. Тяжело себя сдерживать, когда весь день дома. И холодильник рядом😊 еще стараешься ребенку печь печенье всякое по полезнее, или баоанки. Не устоять никак😑

💕Цветочек💕, Как я тебя понимаю, тоже частенько срываюсь на вкусняшки🍰🍫🍬
Я тоже начала зарядку делать и фитнес 2 раза в неделю, но и по дому как электровеник ношусь, да и сына вечно на руках виснет, к вечеру ни нога ни рука не поднимается. Я вот с одной стороны хочу отучить, так как ночами спать не даёт, долбит меня, а с другой стороны у нас ещё зубы не прорезались, ниодного еще нет😔 а с титькой ему всё таки попроще будет и не знаю что делать, у тебя дома как зубки переносила? У нас десны уже месяца 3 все опухшие белые, слюни по колено, а зубы прорезаться все никак не могут

Budustroynoy, У нас 1й зубик рано полез, в 4-5 мес., температура была и капризничала пару дней. Тяжело было, но недолго. Потом каждый зуб с капризами🙄 От груди я до годика как то даже и не планировала отлучать☺ А в год попробовала и поняла, что не смогу🙈 капризничает жутко, без тити не спит совсем🤐 вот сейчас в садике, нет мамы и титьки не надо. Надо меня изолировать от нее на недельку😂 Тоже по дому ношусь. Мужа накорми, за ребенком убери...😃Я просто не понимаю, что, теперь всю жизнь себя в рамках держать?😦 Не нравится мне такая перспектива🤐 Я так поесть люблю, много и вкусно🤔Макароны с курочкой под маслицем и духовки, ммммм, песня. Уже почти 2 года этого всего не ела😣

Я вот тоже хочу изолировать счет на пару тройку дней пока муж будет в отпуске, по-другому никак не получится отучить, для него титька это святое, даже если не хочет сосать ему прямо жизненно необходимо ее потеребить и поваляться рядышком😁
Я и до беременности контролировала себя, калории правда не считала, но и лишнего себе не позволяла, сладости только по выходным, не ела после семи, раз в неделю разгруз на кефире или гречке, три раза в неделю Фитнес, я тож поесть люблю, но мне проще, т.к. жареное, жирное и всякие там фастфуды я не люблю, зато сладенькое могу на завтрак,обед и ужин есть и еще не известно что хуже...
Ведать всю жизнь так и предается бороться с собой, но иногда, я думаю, можно себе позволить то что очень хочется, в крайнем случае всегда можно сделать разгруз после загрузки 😁
Я вот сколько себя помню, постоянно парилась по поводу веса, хотя самая большая цифра 52 кг, за исключением беременности, там я до 64 набрала, иногда так охото не думать о калориях и прочей фигне, но это уже, по-моему не реально, так что остается смириться, жирной то быть не охото, хотя муж и говорит, что любить меня будет даже если я центнер весить буду, нет уж лучше пусть меня худую любит😉
Эх, какая я счастливая была в беременность, ела все что хотела и пока в декрет не ушла набирала не много, а вот в декрете уже больше валялась дома и кушала, набрала столько же сколько за семь предыдущих месяцев, слава богу все ушло без остатка)))

Budustroynoy, Прямо про меня написала😀 тоже беременная ела все, что не приколочено😆буду тебя читать, чтобы не срываться

💕Цветочек💕, 😁я конечно, не лучший пример, сама частенько нарушаю, особенно по выходным, но мне приятно))
Муж не знает чем я тут занимаюсь, он думает что я наоборот набираю вес,т.к. он поставил условие +2кг и у меня новое платьишко, так что по выходным приходится делать вид , что жру как и раньше, но пока на гв я таких выходных особо не опасаюсь, все равно ничего не задержится, а платье всё равно купит никуда не денется))

Budustroynoy, У меня муж тоже ругается, говорит худая очень. Он и дневник мой тут почитал. У нас условие не ниже 48 вес.😄