пришло время для повтора) утро- кофе без сахара с корицей, 150 г творога, 2 хлебца, 11.00 - кофе без сахара с корицей, 2 хлебца.
13.00 - яйцо.
16.00 - яблоко.
18.00 - ?
20.00 - кефир)