Я наелась фиников а 19:00? конечно, сладкое можно до 12, а я вечером наелась. Но я очень хотела вкусного чего-то и я думаю, что финики лучше чем шоколадные конфеты. И еще я купила себе вкусный кем с изюмом, который сьем в 6 утра ибо режим такой?
Короче говоря, так как у меня постоянно пары, обойдусь пока что аэробикой два раза в неделю (вт и чт) групповое занятие + на выходных уезжаю домой и там буду тренироваться❕?
Я не толстая. Но начала сильно набирать вес ибо начала кушать всякую гадость и очень много? два месяца назад я была 53 кг, сейчас 57 кг?. Сегодня первый день (пп+спорт?).