Очень долго не писала. Все запустила и решила заняться всем сразу
Это было ошибкой
Но пока буду стараться
Ведь это только начало
Я записалась на кросфит
Диетирую две недели
Началась бешеная сушка
Первый день
Первый раз.
От упражнений в кросфите все болит. Куда мне еще и до круговых в бс. Не знаю как буду писать отчеты, но думаю что в дни когда буду на коосфите я задания выполнять не смогу. Итак пешком на восьмой этаж хожу ))))
За питанием слежу, но вообще не хочется есть. Надо взять витамины.
Рассталась с парнем. Спустя полтора года поняла что он редкостное г. Дописать слово не смогла , неужели я его прощу?! Нет!!!
Волосы отрезала (отращивала на свадьбу)
И короче надо как то выбираться из ямы. Скоро новый год, скоро 30, а все так запущено.
Будем исправлять ситуацию

Так так так. Неделю мы живем без сахара. Косяки за неделю: стакан кваса, 1 кусочек сладкого попкорна, 1 глоточек сока. В целом неплохо. На сегодня с того времени отвес 2 кг, но весы пляшут и связать это чисто с сахаром не могу. Будем продолжать.
Задумываюсь о бешеной сушке. Там одно из заданий в день 300 берпи. Мне ленивой жопе это нереаал. Хотя бы за 2 попробую.
Погнали.
Што такое берпи прикладываю фотико

Пятый день без сахара. Явно у меня не со сладким проблемы... Отвесов нет ((( будем добавлять ежедневную пятиминутную планку

? четвертый день без сладкого, но вчера невзначай выпила стакан сока ?. С утра мама давала мне мне сникерсы, твиксы, потом еще коробку конфет открыла. Всё раздала детям. Они то не поправятся. Считаю вчерашний день. Отвеса не жду, просто тренирую силу воли перед настроем на пп.
Админы, добавьте линеечки и отдельнцю строку на то что сьел. Желательно с подсчетом калорий. Не устану писать про них пока не добавите.

? 2 дня без сахара нормально, а на третий меня ломает че та. Вчера все ели шоколадки, а я гордо держалась... А ломает. Но я продержусь 21 день. Те кто жрут сладкое и не поправляются-ведьмы.еще и ночью ведь.
Кстати минус 1 кг. Админы, добавьте сюда линеечкиии

Ну вот как так получается, что в тот день, когда ты решишь жить без сахара, то маса принесет тортик то бесплатно дегустацию бесплатного сладкого напитка предложат, в обычные дни ведь не предлагают. А ты держишься. Сиду воли проверяешь. И такой гордый на утро. Ведь если первый день не продержишься, то ты тюлень безсиловольный. Это такой минимум. Так что еще 20 дней. Подумываю о бешеной сушке. Не уходит мысль но до 12 сентября еще огого. Или мне так кажется

Не могу сидеть пока на диетах. Решила начать с малого. 21 день без сахара. Ничего не изучала. Просто интуитивно. Буду кушать финики вместо сладкого. Давно пью и кофе и чай без сахара