К сожалению, я не сохранила фото «до», ибо как 73 кг для меня это не нормальный вес, а последствия лечения, я всю жизнь была стройной (при росте 177- 61 кг максимум) Поэтому фото только в процессе похудения)) 01.09.2016.

Я на диете уже с мая, потеряла 15 кг. В помощь мне пришел калькулятор калорий, дневник которого я заполняла и заполняю регулярно (разве что пропускала дни рождения и прочие праздники, где позволяла себе запрещенные продукты, а не заполняла, потому что стыдно!)))
Такое случалось не часто, поэтому у меня все получилось) грядут новогодние праздники и обжорства, но я не отступлю, расслабляться не собираюсь, поэтому максимально держу себя в руках, чтобы в новогоднюю ночь позволить себе майонезный оливье и шампанское, и 1 января не обзывать себя безвольной овцой, жирухой, и вообще на строжайшую диету!) Я знаю, что заслужила)) и еще я очень надеюсь, что глядя на себя в зеркало я сама не захочу наедать пузо, ведь это стоит большого труда, силы воли, и я не променяю осиную талию на конфеты (разве что одну)
Вперед к вершинам) всем девочкам удачи и терпения, у вас всё получится)