25 ноября, 19:56
Ну вот вообщем сегодня взвесилась, результат не очень порадовал, но он всё же есть- это стимул не останавливаться и двигаться дальше. Сейчас мой вес 53 кг, осталось сбросить ещё 4 кг и буду просто на поддержании? Вот вам фоточки жирка моего?? Первая фотография неделю назад, вторая сегодня
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
хороший результат, и заметный)
Надежда8195, Спасибо, приятно?
Заметна разница!
Шикарно ))
marimari, Приятно очень??
Фигура очень красивая и женственная) Не подскажешь, какие делаешь упражнения???
Татьяна1802, Самые простые и распространённые. Присяды и выпады с грузом, так попа качается, а не уменьшается. Скручивания, обратные скручивания и упражнение мёртвый жук? Различные махи ногами(в строрны, вперёд, назад, ножницы лёжа), ну и отжимания✨ А вообще стараюсь часто менять упражнения и не зацикливаться на одних и тех же))