Почему бицуха растёт, а попа нет??
????????????????????
Уже не знаю как бороться со срывами. Всё перепробовала. Теперь решила придерживаться пп, но не строго(1 раз в день можно позволить вкусность или вреднось) и есть маленькими порциями по 100-200гр. Говорят это предотвращает откладывание жира. Вообщем не знаю, что из этого получится, но надеюсь на лучшее. Ведь я должна поразить всех в новом году и вы девочки тоже. Будем с вами к НГ конфетками?
????????????????????
Питание:
?1 варёное яйцо и кофе с молоком без сахара(180гр);
?Половинка банана;
?Ещё одна половинка этого же банана;
?Овсянка с яблоком и чай для похудения(60/30, 200гр);
?Холодец из свинины и хлебушек чёрный(120/15гр);
????????????????????
Тренировка была сделана полностью+3 минуты приседаний по биологии дз?
????????????????????
Вода: 1.8 литра