Всем бодрого утра!? 2-й день марафона, кушать не сильно хочеться, стараюсь придерживаться рекомендованого меню, тяжело питаться 5 раз в день, но надо!
На весах -1,2. Круто! Сразу хочеться продолжать! Чувствую каждую мышцу на ягодицах! Классные упражнения, ноги болят не сильно! ?
На завтрак - кофе б/с☕, через 30 мин - овсянка?
Чуть позже сделаю упражнения?