Всех с началом начал - Новый Год, Новый понедельник! Пора начинать все менять! Сегодня идеальный день для этого?

Утром натощак выпила чашку воды
Потом 50 мл слабенького некрепкого кофе
А потом - зеленый чай с лимоном без сахара
Вот такой у меня получился завтрак

Сделала замеры - обьем живота 3 см ниже пупка 90 см. Хочу уменьшить до 85 см за 3 месяца.
Для безопасного похудения мне калькулятор насчитал 1900 ккал/ день. Это с учетом того, что мы еще на ГВ.