9-00 Завтрак - кофе б/с, через час - зеленый чай б/с
11-00 Обед - фаршированная рыбка
14-30 Полдник - рисовый супчик постный + отбивная с кусочком хлеба
17-30 чай зеленый б/с
Выпила 1 л чистой воды
Итого - 1739 ккал
На сегодня все с питанием
Остались физнагрузки

Буду выкладывать каждый понедельник фото своего пуза, буду надеяться это будет дополнительная мотивация