9:00-10:00 Завтрак - выпила 2 чашки зеленого чая с лимоном б/с
12-30-13-00 Обед Гречка на воде 200 гр+ 2 вареных яйца
Чай зеленый с лимоном б/с + пол банана+ яблоко

Итого 700 ккал/1900 ккал