01.02.18
День 3/150

Кбжу 1734 112,6/95,6/113

💇 Волосы:
✔ витамины перфектил

💪 Спорт:
✔ домашняя тренировка: Приседания 100; планка 1 мин х2р.; ягодичный мостик 100

💫 Красота:
✔ контрастный душ
✔ гель чистая линия
✔ рыбий жир

Очень странная сегодня калорийность потому что ела в основном мясо, протеин, молоко и орехи.
Ноги болят после вчерашней тренировки еле как ходила, но после небольшой тренировки стало лучше. Еще не решила какая завтра будет тренировка)

Сегодня ходила к гинекологу: Все органы на месте 😂 и нормального размера, остальное тоже отлично, но пролактин выше нормы в 2 раза. Теперь следующая ступень - эндокринолог. Почитала немного о нем в интернете, вроде не все так страшно. Он повышается при занятиях спортом, обилия белковой пищи и от нескольких страшных вещей (надеюсь не мой случай). Симптомов у себя не нахожу, особенно гигантских молочных желёз 😂 да и ожирения.
В больнице заставили взвешиваться, потому что "ты весишь поди 40-45 кг?", но мои 55,5 на месте (вчерашний отвес видимо прикол организма).

Сегодня принесли еще два резюме и в итоге нам надо провести собеседование и выбрать одного из троих кандидатов. Задачи просто валятся огромной кучей, не люблю когда все планы летят в тар тарары. А еще надо перестраиваться на мЕньшую зп, тк теперь я не буду совмещать две должности. Ох уж эта взрослая жизнь.

Всем хорошего вечера и сил пережить пятницу 💋 и сонного котика