09.02.18
День 11/150

Кбжу 1803 96,2/55,7/201

💇 Волосы:
✔ витамины перфектил

💪 Спорт:
✔силовая в зале: Жим платформы (130-150 кг) 5/10; гиперэкстензия с гантелей 10кг 4х20; супер-сэт разведение ног (42кг) + сгибание ног (23,5кг).

💫 Красота:
✔ отдых 😂

Еле продержалась до вечера, за неделю очень устала от работы, переговоров и тд. Подруги обижаются, что я редко пишу и звоню, а мне хочется прийти домой почитать/посмотреть фильм/побыть в тишине. Несмотря на усталость хорошо и быстро отзанималась, домой еле ноги доволокла. Хочу скорее весну! У нас еще февраль-март-апрель почти зима и тающий снег вперемешку с грязью.
От красоты сегодня"отдых")) мой максимум - это душ, и крем+сыворотка для лица.
Пол вечера залипала на сайте пигментов от Тамми Тануки, у меня есть 5 шт и хочется еще...25!) надо выбрать что заказать в первую очередь: 2 флакона духов или пигменты. О, муки выбора)

Всем праздничного котика и отличного вечера пятницы 😉