23.02.18
День 25/150

Кбжу 1761 91,6/69/199

Волосы:
пивные дрожжи

Спорт:
домашняя тренировка: 150 приседаний; 100 ягодичный мостик; махи ногами по 150 на каждую ногу; по 50 ягодичных мостиков на одной ноге на каждую ногу.

Красота:
рыбий жир
фолиевая кислота
легкий массаж лица кокосовым маслом
массаж антицеллюлитной щеткой со смесью масел

Сегодня я собой довольна) Сходила в гости к родителям, пообедала с ними и все записала в счетчик (на глаз). Потом прогулялись до леса, но кататься с горки с ними не пошла, тк была одета не по зимнему и замёрзла капец. Мама передала мужу в подарок турку, хотя скорее это мне подарок Сегодня уже обновили, кофе шикарен!
Дома на меня напал работун (редкость та еще): помыла кухню, постирала, испекла слойки с корицей, прочитала лекцию и попробовала пройти задание - кроссворд. Позже потренила, сделала три подхода и в душ) сейчас лежу, пью зеленый чай и кайфую.