⁣⁣⁣⁣ Не думала, что так давно ничего не писала) но я в норме, считаю калории, треню. Настроение "нет настроения - иди в зал!". Сегодня третий день подряд тренировок) Настроение отстой, но я справлюсь.
Сделала из потрепанных джинсов домашние шорты.

09.03.18
День 39/150

Кбжу 1645 65/77,6/176,4

✂Волосы:
✔ пивные дрожжи
✔ шампунь Алерана
✔ масляная маска для волос (льняное масло, масло бей, мяты)
✔ скраб для кожи головы

🏋Спорт:
✔ силовая в зале для ног

✨Красота:
✔ ⁣рыбий жир
✔ фолиевая кислота

⁣⁣⁣⁣10.03.18
День 40/150

Кбжу 1796 104/65/199,8

✂Волосы:
отдых

🏋Спорт:
✔ кардио в зале - 40 минут эллипса

✨Красота:
Уже и не помню)