Кстати
Это будет полезно прочитать всем)
Мифы о здоровом питании и о диетах. Елена Мотова. Ученые против мифов 7
https://pikabu.ru/story/mifyi_o_zdorovom_pitanii_i_o_dietakhelena_motovauchenyie_protiv_mifov_7_6020819