Добрый вечер)

Изнываем от жары и духоты, дома очень жарко даже сейчас, в 11 вечера. Бесит эта липкость и блестящее лицо 😣 Вангую, что скоро ебанет холод и пограничной комфортной температуры я не увижу)
Сегодня с утра только и успевала, что отвечать на звонки, подписывать бумаги, бегать на совещания и писать список дел. Вообще все было бы нормально, если бы был сформирован опытный коллектив *бухтение раньше было лучше*. Но что имеем.
Сегодня была снова тренировка 😊 Второй раз пошла не по программе и поэтому решила переделать её) Теперь будут тренировки на все группы мышц с упором на плечи и ягодицы.
С шагами тоже все по плану.
Питание пока не подсчитываю и особо не контролирую. Хочу есть по голоду,а главное останавливаться вовремя.

Завтра отдых от тренировок, но минимум 10 000 шагов никто не отменял)