Добрый вечер)

Эти дни читала, но писать, то не было сил, то времени. На прошлой неделе было 3 тренировки, правда рабочую неделю я завершила пивом. Коллега приходила в гости впервые, посидели втроём с ней и с мужем, поржали) Поэтому суббота прошла вяло и сонно: похмелье + недосып. В субботу убралась пока муж помогал моей бабуле на даче, сделала маску на волосы, кучку масок для лица, а вечером опять гости - подруга из командировки. В этот раз обошлось без алкоголя)
В воскресенье ходила в гости к родителям, крестнице подстригла чёлку и длину (длину было страшно).
И вот уже понедельник! Надо бы завтра сходить в гости к подруге, у которой не было почти пол года. Я вообще мало общаюсь и эти выходные был перебор))) люблю в один выходной сходить или принять гостей, а один день посидеть дома с книгой или сериалом 😊
Сегодня была отличная треня, пробовала делать ягодичный мостик на лавочке с гантелей 28 кг. Из минусов - нужен помощник. Хотя я хожу с коллегой и часть упражнений делаем вместе, мне нравится что это ненапряжно и никто хвостиком не ходит. Ну и планку делать вместе веселее)
Питание все так же не считаю, ем с перекусами, пью протеин и надеюсь что ем нормально)
Бесит не закрытый гештальт с квартирой, но от меня ничего не зависит.

А ещё мне подарили пояс для тренировок) пока морально не готова его таскать с собой, но надо! А ещё это мотивация брать веса больше.

ЗЫ кайфую от новых теней и длинных (для меня) ресниц 😋 Брови тоже нормуль покрасила, лучше чем в салоне.