Жиранула в выходные на славу! 2 дня пекла пирожки с тонким тестом (малина/вишня/помидор+сыр+колбаса), горячие бутерброды, пончик...ммм)
Надоела несобранность, недомотивация, не вижу качественных изменений (только в плохую сторону) и жру. Надо войти в колею, ходила же я в зал 4-5 раз в неделю и была довольна, а сейчас чувствую что не хватает тренировок. С постоянными тренями даже пирожки были бы побоку.
В общем считаем калории и пашем. Сегодня после работы надо бежать домой - в очередной раз приедет техник с Сибирских сетей и снова будет мандеть, что интернет у нас отличный. Потом хочу позаниматься дома до прихода мужа, позже за продуктами и готовить. Планировать тренировку после техника не буду, т.к. знаю себя - если затянется, то я никуда не пойду.
По продуктам - надо купить побольше фруктов и овощей, не могу последнюю неделю насытиться, поэтому надо больше низкокалорийной еды. Вот даже сейчас захомячила 170 гр мягкого творога Данон 0% с помело 130 гр и хоть бы хны! Хочу хавать!
Вот жру булки при том, что муж делает мне массаж типо антицеллюлитный (или жиросжигающий) с кокосовым маслом почти каждый вечер.

Кароче: ВЫШЕ НОС, КУСОК МЯСА!