Доброго!
День 13/80

С первым снегом ☺ Хотела снег - получила, про кашу под ногами уточнения не было.
Вчера к концу рабочего дня заболела голова и немного шея, но я убедила себя пойти на треню...после разминки меня и тошнить еще начало! Но убеждение, сука, сильная весчь, уговорила себя немножко позаниматься. Из немножко получилась такая программа: гиперэкстензия с 16 кг; подтягивания в гравитроне 35 кг; жим ногами в гаке 55-57,5-60-62,5 кг;сетом сгибание+разгибание ног 21 кг; жим сидя на плечи в тренажере 14 кг; верхний блок 21 кг. Все по 4 подхода, потом 10 минут ходьба в горку заминка.

Целый день хомячу лимонно-имбирные хлебцы, вкуснятина 😋 Утром съела одну вафлю, я их не очень люблю, но нашла бомбические вафли "Муля-Красотуля" (вкус клубника-шоколад) калорийность 1 штуки - 81 ккал 😱
Пол часа назад привезли робот-пылесос прямо на работу (подарок маме), посмотрела что все в наличие, включать на работе не стала. Хотя интересно)

Сегодня в планах сделать маникюр, потушить капусту с сосисками (хочу не могу, с детства не ела), может напечь пирожков с ягодой (не факт). В общем домашние дела, но перед делами и приходом мужа куплю себе мороженко, сварю кофе и посижу одна. Не мешало бы сделать какую-нибудь маску для лица и помассировать щеткой ляжки.