10 декабря, 06:54
С понедельником!
10 рабочих дней до отпуска.
Вчера после завтрака потопала в зал, побегала час на эллипсоиде. Стали снова прикалывать кардио тренировки, до этого не важно себя чувствовала во время кардио. После дошла до родителей, там выпила 2 чашки кофе с одним яблоком (держалась чтобы не налопаться макарон). С мамой дошли до леса, посмотрели на белочек, в этом году сделали много кормушек и белки почти ручные стали (и упитанные). Я задубела и поехала домой.
Калорийность дня в норме, все считала.
Сегодня планирую сходить на треню, вот-вот должны начаться кд и пару дней как минимум я пропущу.
Настроение такое себе, почти всем перевели зп, а мне еще нет и бухгалтерия ничего внятного не отвечает. От этого мотивация катится вниз, как и все планы заказать подарки на этой неделе. Вообще конец года как-то так себе, у всего моего окружения на работе какая-то дичь творится.
План на день:
- доделать наборки для СДО,
- проговорить с руководителем по письмам подрядчика (черновой ответ),
- не ныть,
- сходить на треню, силовую,
- стирка или готовка.
А я, как ты поняла наверное, начала по хоум_треням и функционалкам снова загоняться))) Кстати, жопка то сегодня болит после выходных))
Happy End, У меня абонемент в зал проплачен, на домашние тренировки даже не смотрю)
Ты молодец, меняешь программу, полезно.
Клякса, спасибо большое 💘 Так я и в зал хожу😀💪 Я люблю везде 😀😀😀
Привет. А как именно неважно при кардио было? 🤔
Гопница, На эллипсоиде голова начинала трещать, подташнивало, становилось душно. Хз, организм противился.
Happy End, Я иногда думаю, что можно и дома попрыгать, а потом - опа, диван! Или опа готовить ужин)