9 ноября, 19:55
Всем привет?
А вы знали что калорийность сухофруктов на 100 грамм составлятьет более 600 ккал? А я вот нет!!! Очень расстроена? я сегодня съела получается 1550 ккал, понимаете?? правда я была на танцах, на физкультуре? в жизни к этим сухофруктам не прикоснусь?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ничего страшного. Ведь главное, что это был не срыв и ты не бросила всё! Просто продолжай свой путь и забудь об этом происшествии) ?Всё отлично!?
Justina, ❤??
Пока ты ещё не знаешь таблицу калорийности наизусть (добро пожаловать в мир худеющих), то калорийность любых орехов варьируется в районе 550-650 ккал, так что не злоупотребляй
Не расстраивайся, все равно вписалась в дневную норму, не поправишься)
Bogdana, Спасибо за поддержку, возьму на ус?
Они же полезные, так что не расстраивайся сильно, зато теперь ты знаешь их калорийность)