8 день на пп
Привет✋ вот и прошёл кефирный день, и на весах ещё минус 2? но как я поела 100 грамм жаркое и столько же винегрета, сразу +1 бл, ну +700 грамм... Как увидела это... Сразу начала делать зарядку, 30 минут делала зарядку, уф устала. Съем ккалорий 800 сегодня я так думаю, нажираться то нельзя после разгрузочного дня?? на этот раз я сильно взялась за мою цель и выполню её✔✔✔ ещё вечером напишу, уложилась ли я в в 800 ккал)) кстати, прогресс виден... Бока ушли, осталось чуть чуть, живота нет, но цилюлит немного есть? я довольна