22 день?
Ну не могу я мало кушать... Что с этим поделать?? Завтра начинаю делать всякие упражнения, лестница мне в помощь? Моё сегодняшнее меню?меню?

10:00- завтрак?
1. Каша пшеничная
2. Пол рыбной котлеты
3. Чай б/с
4. Горький шоколад 4 дольки
Итого: 250 ккал
????????????

12:00-Обед?
1. Одна вареная картошка
2. Тушеная капуста
3. Солёные огуречики
4. Горький шоколад 4 дольки
5. Чай б/с
Итого:300 ккал
????????????

14:00-перекус
1. Один батончик мюсли
2. Йогурт 2,5%
3. Горький шоколад 2 дольки
Итого: 240 ккал
?????????????

17:00-2 перекус
1. Батончик для стройности
2. 2 мандарина
3. 4 дольки горького шоколада
4. Вода
Итого: 200 ккал
?????????????

18:00-перекус
1. Картошка вареная
2. Тушеная капуста
3. Солёные огурчики
4. Горький шоколад 4 дольки
Итого: 250
☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁☁

20:30-2 перекус
1. Творог с ложкой мёда
2. Киви
3. Чай б/с
Итого:120 ккал
⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡
За день: 1360ккал???
Свинья. Ну как так? Блин?