8 ноября, 10:36
Только что вкусно позавтракала и стала на чуточку счастливее? И ничего, что за окном дует порывистый ветер, и ничего, что нужно ехать в лабораторию и заниматься опытами с холодной водой ?
Мой завтрак был следующим:
-половинка банана
-баночка фруктового желе
-половина банана
Появилось чувство насыщения? И для этого не нужно съедать половину холодильника?
На обед запланирована цветная капуста, но в связи с тем, что я буду целый день в лаборатории, а это значит, что я не покушаю, скорее всего меня ждёт вечерняя порция фруктов перед физической нагрузкой ?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
На таком питании у тебя опять будет срыв! Чтобы похудеть надо есть! !!на работу можно взять питьевой йогурт и яблоко а вечером белок (творог или курица вареная без соли)удачи!
Мария007, Спасибо за совет! Я тогда лучше на работу возьму курицу и цветную капусту. Попробую найти время для обеда. А вечером фруктики и овощи погрызу.
Рыжий пухляш?, Вот это правильно)))ты похудеешь просто это процесс не одного дня а долгая и упорная работа над собой. Всё получится!