Как же плохо болеть и я думаю все это понимают. Сейчас реально какая то эпидемия. Из-за этого этого весь вечер в полумертвом состояние. Но сейчас после всех процедур должна идти на поправку. Еще денек завтра в постели и буду опять летать.

Вот мой отчет по марафону за этот день
ДЕНЬ 3
🍴Питание (-)
✅Сегодня держалась молодцом . Завтрак каша с малиной и чай. Обед салат. Последние йогурт. Ужин лапша с курицей и перцем. Но сорвалась и выпила пепси съела печеньку ((
🏈Тренировки (+)
Не могу сказать, что умница так как не делала дополнительную тренировку, но 3 в неделю по плану сделала.
💧 Вода (-)
⁣⁣✅Я сегодня не могла в себя запихнуть через силу воду.
🕐 Режим (+)
⁣✅Я сегодня умница, потому что: встала вовремя и лягу вовремя
💋 Красота (+)
Сегодня ни чего не планировала делать, но сидеть укутанной ногами в тазике с горчичниками открывает и очищает все поры😂

Не болейте!!!