Первый день проходит отлично!
Помимо планки, которую я делаю по 30-40 секунд (за сегодня сделала её 3 раза), сегодня ещё была физ.культура в школе. Играли в волейбол. Растрясла немного свои сальтисоны (?). Планирую еще за пару часов до сна покрутить обруч 10 минут. С питанием всё замечательно! Главное - не сорваться недельку (решила баловать себя раз в неделю 2-3 овсяными печеньками, чтобы было легче) С завтрашнего дня подключу еще (для начала) 60 приседаний и 30 отжиманий (на весь день. Утро - 20 приседаний, 10 отжиманий; обед - так же; вечер - так же) Думаю, если сразу делать много, быстро пропадет желание, и лень победит. Двигаюсь к цели маленькими шажками! Желаю себе и Вам, дорогие дневниководцы, успехов в достижении намеченной цели! ВПЕРЁД!?