Хороший день) Сегодня обошлась без сладкого (почти). Выпила кружечку горячего шоколада для поднятия настроения)
Сегодня выполнено:
- растяжка;
- упражнения на пресс.
Завтра в планах:
- тренировка;
- упражнения на руки.
Также завтра планирую день без сладкого (в крайнем случае снова выпью шоколада). 31.12.16 - последние замеры в этом году. Надеюсь, хоть что-то сброшу перед новым годом! 1.01.17 буду кушать, но не планирую много сладкого. Хочу сделать диетическую пиццу, роллы, какие-нибудь вкусные салаты без майонеза... Еще нужно посмотреть рецепты и идеальные сочетания продуктов, чтобы придумать что-то)
До 2017 чуть больше недели, начинаю продумывать цели на предстоящий год. А вы уже сделали наброски целей, к которым будете двигаться??