Сегодня небольшой портак в плане питания) Съела 1 маленький батончик баунти и 2 кусочка хлеба. По этой причине сегодня на ужин будет гранатик! Ну и обруч меня еще ждет. Упражнения на ножки поделала, но планирую ещё! Никогда не будут лишними) Хотя бы по 20 подъемов ног - уже что-то? калорий 5-10 ?
Завтра точно без мучного, но, возможно, с утра съем 1 кубик шоколадки (молодой человек купил специально для меня?). По упражнениям завтра:
- упражнения на попу;
- растяжка. Больше растяжки. РАСТЯЖКАААА?
Удачи мне на завтра, ведь это будет ещё один шаг к красивой фигуре!
Всем отвесов и уменьшения объемов! (Чтобы летом летали по пляжу, как пёрышки! Легенькие и воздушные^^)
✨