Очень давно не писала.за это время были постоянные срывы, энерджи диет, потом опять срыв и так бесконечная цепочка, я не могла себя остановить.жрала все подряд и пивасик конечно тоже шёл в ход.Что я только не перепробовала.и энерджи диет и марафон в инстаграмме и даже в сушке участвовала, все это полная херня! Можно делать что угодно, заставлять себя есть эту сухую грудку, кефир пить на диетах сидеть, пока в голове не щёлкнет и не поменяется отношение к себе, к своему образу жизни, к своему телу, ничего не поможет.У меня щёлкнуло неделю назад, я хожу в зал, питаюсь как мне хочется при этом, я слушаю свой организм! А ему не так уж много и надо оказывается.в зале я просто убиваюсь, ненавижу и обожаю ходить в зал, мне абсолютно не хочется пропускать или ленится что то делать, я все делаю с удовольствием сквозь слезы и боль и просто умираю на тренировках, но при этом я чувствую себя лучше, я уже вижу результат!После дня ног я вообще ходить не могу, я просто ползаю, но при этом получаю кайф! Вот этих ощещуний я ждала, пока начинала и срывалась, это продолжалось пол года, даже больше.безумно рада что эти ощущения сейчас со мной, во мне!я знаю, что теперь не остановлюсь.добьюсь своей цели, как бы то не было приятнее иметь подтянутое тело а не есть бургеры, ленится и бухать.