Здравствуй дневник)Это наше первое знакомство,первая исповедь вечно худеещей).И так,немного о себе,зовут меня Женя,28 лет,рост155,вес 49 кг . Вроде все уже хорошо,есть чем гордиться,но совершенству нет предела) Сколько себя помню-столько худею.Добилась уже не плохих результатов,но эти 4 кг никак меня не покинут((((В последнее время что-то мое ПП храмает,много срывов и мало мотивашки(Надеюсь вместе справимся?
Видимо если вы уже не впервый раз худеете.то что то не то с вашим рационом
Надо менять психологию.Раньше думала,что это диета,а сейчас это должно стать образом жизни.А еще я ужасная сластена((
Классная фигурка???
Ох, как мне это знакомо....постоянная борьба с силой воли.....частые обещания "ну вот сегодня позволю себе сладенького, вредненького, а завтра буду дальше худеть"....и правда, находишь себе мотивацию, проходит время и это уже не мотивирует и все опускаются руки, печаль....уже и на спор пробовала, по-началу помогало а потом неа, это скорее насилие чем диета....надеюсь этот дневник поможет, ну хотябы будет дополнительной поддержкой)
И я на спор пробовала.С пор выиграла,но результат ...эх....не долго радовалась.Я даже начала искать статьи в инете "как избавиться пищевой зависимости".
Ох какая фигура у Вас!!! Это все природа расслабиться не дает... чуть обрадуешься жизни и бока начинают "улыбаться"...
Ноги - ???
AlyonaS, ? присед)