Тру ла ла,ни фига не успеваю я)))Сегодня ооочень много набегалась,завтра уезжать,а у меня даже купальника не было??.Не смотря на сумасшедший день я не сорвалась и режим не нарушила,пускай весь мир подождет,а я покушаю)И так,в дорогу испеку печенюшку диетическую овсянка+орешки,изюм,яблоки купила,бананы тоже,мяско запеченное в духовке.Вроде все,на 20 часов хватит.Рацион сегодня,завтрак:овсяночка с фруктами,перекус:смузи с киви;обед салат греческий;перекус :латте и до ужина еще часик,побалую себя рыбкой на гриле.Ух,а вечером тренировка,даже не думала,что меня так затянет,это мой наркотик)