Иногда я забываю заходить сюда ,потому что вокруг столько проблем и жизнь крутит меня как хочет ....
Девочки ка справляетесь со стрессами в пересуд похудения ,ведь мы и так находимся в нервном состояниии 🤔

Заметила ,что насыщение наступает в 2-3 раза быстрее ,что не может не радовать 😍🙈
Девочки через какое время вы начинаете чувствовать насыщение ?Интересно послушать ваши истории 👌🏽💕

За день вес ушёл с 58,9 до 56,7 🙈🙈🙈цель довести до 52 и держать его 😈😈
С утра выпила драйнэффект от отеков (в туалет после него не гоняет ) и коктейль .Далее по плану коктейль и капсулы метаболик для ускорения метаболизма 💁🏽

Давно меня тут не было ,новогодние праздники дали о себе знать .И несчадно было наедено целых 1,5 кг .Сейчас я снова вошла в режим ,худею и выполняю физ нагрузку ,но пока что она минимальная 💁🏽
Девочки ,кто какие упражнения делает ?🤔

Позволила себе съесть три кусочка куриного филе в панировки и фасоль стручковую грамм 30.
За весь день не удалось вообще поесть ,поэтому разрешила себе поужинать .
.
.
Всем хорошего вечера ??❤️

Вес стремительно уходит ??57.1 ??
.
.
Дала себе послабление в виде чая с сахаром ,и.к нужно ехать на работу ,а голова не варит совсем .
.

Встала на весы 57.7 за два дня .
Второй день подряд сплю и не встаю ,наверно нервы делают своё дело .

Доброе утро ☀️
Завтракала я сегодня енерджи смарт и перекус устроила им же ?
Состояние более менее ,нет усталости и чувства голода .
.
.
Сегодня очень много дел нужно оформить документы ,найти платье и многое другое ?❤️

После дикого дня я люблю выпить успокаивающего чая из натуральных трав ???
.
Я пью только чай от Enerwood ,производства Новосибирск ??
Любимые самые это Далина бабочек ,красный чай ,успокаивающий,витаминный и чай "шоколад и орехи ","мята и Лимон " и "цитрусовый ".
.
Кофе мне запретили врачи ,только чай из трав ☕️
Девочки какие чаи ещё посоветуете ещё попробовать ?

Была в больнице ,но не по личным вопросам ,а по работе ??
.
Общалась с нашими врачами по поводу питания и по поводу функционального питания ✍?️
Вечером расскажу ,что они думают по этому поводу ✅
А как вы относитесь к функциональному питанию и почему ????

Начало КД и дикий жор ?Это единственная проблема на диете ,все эти скачки ? гормонов ✊?
Со стороны не скажешь ,что ушло два кг ,которые были несчадно нажироты ???

Первый день прошёл как-то очень легко .Сходила в бассейн , все приемы пищи заменила на енерджи смарт ??
Дальше по планам обертывавние антицеллюлитное с гелем от Be loved .
Завтра будет круче ,главное продержаться время пока я дома ,а то жор нападает именно там .