Первый день марафона прошёл прекрасно! В течении дня я не съела ничего лишнего, всё по списку) на завтрак овсяная каша на воде с изюмом и киви, на обед вареная куриная грудка с брокколи, на ужин 2 яйца в смятку, между приёмами пищи пила чай без сахара. Сегодня по питанию получился разгрузочный день. Завтра планирую немного разнообразить пищу) Комплекс упражнений выполнила на одном дыхании! Использовала две 2-ух кг гантели, было тяжело, но я вдохновлённая своей целью, справилась!)) Хвалю себя и всех девочек, которые пережили этот день правильно и с пользой для себя!