Привет)
Заврак - овсянка с сыром+ какао.
и часиков в 10 ну очень захотелось сладкого, съела глазированный сырок, потом чуть ли не разревелась от того что я безвольный овощ.?
Обед - творожная запеканка с изюмом и зеленый чай.
перекусила мандаринкой ?
На ужин йогурт натуральный без добавок+хлебец.
водички пока что выпила 1.5л. но день еще не закончился.?
Если кто читает мои записи, то наверное заметили что я не пишу ничего про отвесы или изменение параметров. я решила не взвешиваться, т.к. вижу небольшие отвесы и решаю, что я молодец, даю себе слабину, и всё - срыв. Да и весов нет, т.к. живу не дома а на съемной квартире(учусь в другом городе).
Так что буду дома - будут результаты.
До завтра, всем удачи