Привет всем) Вчера на ужин вместо кефира я съела три мандарина, вместо 108 калорий , было 45 калорий ? Сегодня на завтрак я поела гречневые хлопья, молоко 3,2%,мандарин в итоге 177-200 калорий , на обед пока не знаю что поесть, может кусочек сыра с овощным салатом ?