Скорее всего, да, у моей мамы есть знакомая, работающая в клубе по пп, те кто благодаря ней худеет, добиваются результатов за 14 дней до 5 кг. Главное маленькие порции, почаще и больше воды, ты сможешь!

Ну хоть сколько-нибудь скинешь. Уже лучше будет 😉

Вероника7561, Спасибо) я на прошлой диете так и делала , но ела тяжелую пищу и за 14 дней 3-4 кг скинула

Goosel, Это даа, просто на 8 марта охота быть красивой (измениться )😇

Если отек килограмма на 4, то да. Жира за 2 недели скинешь килограмм. Если совсем на 300 ккал питаться, то за 2 недели можно скинуть 5 кг мышц... могут органы опуститься. Жир уходит медленно. ⁣http://www.racionika.ru/normy-i-otkloneniya-v-protcesse-snizheniya-vesa/

Flaquita, А я же буду спортом заниматься

Валерия2707, Диетологи подсчитали, что жира уходит 0,5-1% от массы тела в неделю максимум при спорте и пп. Килограмм за 2 недели - это хорошо. Но (!!!) в нашем теле часто задерживается вода (отек) от соленой и сладкой пищи. Если сладкого и соленого не есть и пить 2 л. воды, то можно согнать отек (это до 5 кг).

Flaquita, Я не отекала ни разу в жизни) я соль, сладкое есть не буду

Сможешь, если не будешь срываться)

Кот-begemot, Не буду , обещаю)

Валерия2707, Удачи) У тебя, кстати, красивые спортивные ноги)

Кот-begemot, Спасибо)😊 и тебе удачи☺