21 ноября, 01:13
Надо как то заставить себя заниматься, чтобы подтянуть свое "ленивое" пузико и получить плоский животик)
А еще надо руками заняться с то отжаться могу максимум 5 раз с колен:-(
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Конечно надо, заставляй себя.
МФ, ну вот попытаюсь сегодня взять обруч и эспандер в руки и сделать ваакум, начну с малого
Надежда8195, У меня ничего такого нет. Но от колен отжимаюсь 20 раз пока. А так живот жирнющий и руки ?
МФ, Вот такой эспандер, у меня.
А руки в обхвате 32, а живот 98.
Руки мне нравятся, не нравиться только то что слабые.
А спасательный круг не нравиться, но с момента моего похудения, он визуально стал меньше
Надежда8195, Даже не представляю что им делают.
МФ, С 5 режимами нагрузки